¡La importancia de la autoestima!
Sin importar que la percepción de nosotros mismos sea positiva, siempre podemos aumentar nuestra autoestima y Zensitud te lleva de la mano para hacerlo.
¿Por qué no puedo ser productivo?
Con la nueva normalidad nos hemos enfrentado a un nuevo reto “Ser productivos desde casa”. Ya sea que estemos trabajando o estudiando, es importante identificar los factores que nos distraen de nuestras actividades, pero también lo es preguntarnos si estamos conformes con nuestro trabajo y con el esfuerzo que ponemos en esté.
¡Síndrome de burnout!
Algunas veces las cosas no salen según lo planeado o surgen cosas de imprevisto que causan muchísimo estrés. En ocasiones el estrés se convierte en parte de nuestra rutina de trabajo pero esto no quiere decir que esté bien.
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